Agenda
El Servicio de Educación Física y Deportes ofrece un curso de "Iniciación a la escalada deportiva".
Objetivos:
- Proporcionar los conocimientos básicos de escalada deportiva para poder desarrollar esta actividad con seguridad.
- Facilitar tanto la comunidad universitaria como a todas aquellas personas interesadas, una alternativa de ocio que a su vez les permita mejorar su condición física y por tanto su salud
Programa:
24 de noviembre:
• Presentación
• Equipo y materiales.
• Calentamiento.
• “Cabullería” básica.
• Uso y manejo del freno (recuperar y descender)
26 de noviembre:
• Calentamiento.
• Escalada de grados.
• Terminología y tecnicismos.
• El Yoyo: Prácticas de caídas y uso de cuerda guía.
• Prácticas de escalada.
1 de diciembre:
• Calentamiento.
• Progresión y técnica. (“Mosquetoneo” y guiado de la cuerda)
• Reunión.
• La caída de primero y el aseguramiento activo.
• Cuidado y mantenimiento del material.
3 de diciembre:
• Calentamiento.
• Prácticas tuteladas.
• Errores y accidentes.
• Clausura del curso
Profesorado:
Juan Andrés Martín Almaraz.
Técnico del Servicio de Educación Física y Deportes de la USAL. Guía Acompañante de Montaña (Escuela Madrileña de Alta Montaña), Experto en Actividades en el Medio Terrestre: Escalada en Roca y Rocódromo (Escuela de Formación Juvenil de Castilla y León) y Celador de Rocódromo (Escuela de Formación Juvenil de Castilla y León).